กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณสมบัตรทางเดมีที่ซับซ้อนซึ่งก็มีประโยชน์กับเราเหมือนกันอย่างที่ว่าไว้ แต่ผลเสียก็มีโดยเฉพาะกับผิว แล้วมันเป็นยังไงหรือ?
งั้นลองมาดูสิว่ามันมีผลยังไงบ้าง เราคงต้องนึกถึงความเครียด เมื่อพูดถึงความเครียดทุกคนรู้ดีว่ามีผลเสียกับสุขภาพผิวเช่นไรเมื่อคนต้องเจอกับสภาวะความเครียด ไม่ว่าความเครียดจากเรื่องงาน เรื่องครอบครับหรือแม้แต่ระหว่างการเดินทางเช่นตอนขับรถ เราก็จะพบกับความเครียดได้ตลอดเวลามากบ้างน้อยบ้าง ซึ่งความเครียดก็เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว แน่นอนว่าไม่เป็นผลดีกับผิวหน้าของเราอย่างแน่นอน
แล้วสิ่งที่พบว่ากาแฟอาจจะเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้ดังนี้
- กาแฟมีการตอบสนองต่อความเครียดของเรา เมื่อเราไปเจอกับเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียดมันมีส่วนที่จะไปเพิ่มความเครียดให้กับร่างกายของเรา มันทำให้ต่อมหมวกไตของเราตอบสนองการความเครียด โดยการสูบฉีดโฮโมนความเครียดส่วนเกินออกมามาก แน่นอนว่ามันไม่ดี ปรกติที่เราเกิดความเครียดร่างการเราจะฉีดโฮโมนความเครียดออกมา แต่พอความเครียดหายไปร่างกายจะเข้าสู่โหมดผ่อนคลาย โฮโมนความเครียดจะหายไป ดังนั้นเมื่อเราจัดการโฮโมลความเครียดได้ไม่ดีพอก็จะทำให้เกิดสิว ซึ่งในความเป็นจริงกาแฟจะไปตอบสนองเพิ่มความเครียดให้กับร่างการของเรามากขึ้น และนั่นก็เพียงพอที่จะทำให้สิวมาอยู่บนหน้าของเราได้
- กาแฟบั่นทอนการเผาผลาญกลูโคสและทำให้คุณต่อต้านอินซูลิน อินซูลินทำให้ผิวของเราผลิตน้ำมันส่วนเกินก็เท่ากับไขมัน แล้วยังกระตุ้นให้ผลิตเซลผิมใหม่ซึ่งมีแนวโน้มทำให้เกิดผิวอุดตันและสร้างการอักเสบได้
- นมและน้ำตาลในเครื่องดืมกาแฟมักทำให้เกิดสิว
- กาแฟจะทำให้คุณอยากขนมจะเป็นต้นเหตุให้เกิดสิว เมื่อคุณกินแป้งและน้ำตาลมากมีซึ่ง
แคลอรี่สูง - กาแฟรบกวนการดูดซึมของแร่ธาตุจากอาหาร เมื่อเราดื่มกาแฟก่อนหรือหารหรือไกล้เคียงหลังการกินอาหาร 1 ชั่วโมง จะทำให้ร่างการเราดูดซึมอาหารได้ไม่ดี หลีกเลี่ยงกาแฟสำหรับมื้ออาหารจะช่วยให้ร่างการดูดซึมแร่ธาตุต่างๆได้ดีขึ้นและร่างกายสามารถขับถ่ายของเสียได้ดีขึ้น ก็จะเป็นผลดีกับคนที่กำลังมีปัญหาเรื่องสิวได้ด้วย
- กาแฟอาจจะมีการปนเปื้อนจากเชื้อรา สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งก่อนหรือหลังเก็บเกี่ยว ส่วนมากมักเกิดกับกาแฟที่ไม่มีคุณภาพ ซึ่งก็จะเป็นผลเสียกับร่างกายแล้วผิวได้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น